Hormonselbsthilfe und Wechseljahreberatung

Die Beratung ist sehr individuell. Anhand von Symptomen kann erkannt werden, welche Hormone im Ungleichgewicht sind. Da dies ein sehr komplexes Geschehen ist, ist es wichtig anhand eines Fragebogens die Lebenssituation, Krankengeschichte u.v.m. zu erfassen. Neben Ernährung, Bewegung und auch Entspannung ist es wichtig, seelische Krisen aufzudecken und anzugehen. Besonders in den Wechseljahren stehen Themen an, die bearbeitet werden wollen. Energien sind blockiert und neue Dinge können erst dann in Angriff genommen werden, wenn Altes verarbeitet wurde.
Neben pflanzlichen Hilfen können auch Gaben von naturidentischen Hormonen die Beschwerden deutlich lindern.
Manche Frauen brauchen Hilfe bei Ängsten und Panikattacken, damit sie ihren Lebensweg aktiv weitergehen können und nicht gefangen bleiben. Seit einiger Zeit arbeite ich mit der Hormonselbsthilfe von Elisabeth Buchner zusammen. Hier werden u.a. Speichelhormontestungen durchgeführt, die ganz genaue Ergebnisse der Hormonsituation liefern. Weitere Infos hierzu finden sie unter Links.
Auch das therapeutische Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues ist eine sehr gute Hilfe, da hierbei das ganze hormonelle System wieder in Balance gebracht wird.

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